誰にも相談できないストレスありませんか？
何かとストレスの多い現代社会に、プロのストレスカウンセラーのカウンセリングが月額550円（税込）で受けられる『ストサブ』を開設しました。
LINEで簡単ストレス相談可能。あなたのお悩みを緩和いたします。
人間関係のストレス
家族や友人、同僚との関係に関する問題やトラブル、対立、孤立感などが原因で生じるストレスです。
最近ではSNSでの人間関係のお悩みも増加していて、さまざまなストレスにさらされているのが現状です。
周りに相談できる人がいないなど、ひとりで悩んでいる方はぜひストレスカウンセラーにご相談ください。
職場や学校に関するストレス
締め切りに追われたり、業務量が多すぎたり、難しい課題に直面したりすることによるストレスです。
職場や学校での人間関係の問題もそうですが、他人と関わることがあると多かれ少なかれストレスが発生します。
感じ方は人それぞれですので、強いストレスを感じているけれど理解されないといった方は、ぜひストレスカウンセラーにご相談ください。
経済的なストレス
お金のお困りごと、仕事に関する不安など、経済的なストレスは常についてまわります。
生活していくうえで必要不可欠なお金ですので、少しでも不安がある方は、ぜひストレスカウンセラーにご相談ください。
トラウマや心的外傷に関するストレス
過去のトラウマや心的外傷、災害体験などが原因で生じるストレスです。
「衝撃的な裏切りを受けたことを思い出してしまう」「大地震に見舞われた経験を思い出してしまう」など、ふとした瞬間に大きなストレスを感じてしまうことがあります。
我慢したり自分ひとりで解決しようとすると、うつ病を発症するリスクも高まりますので、まずはストレスカウンセラーにご相談ください。
体や心の健康に関するストレス
病気やケガ、慢性的な健康問題、身体的な不調などが原因でストレスを生じる方もいるでしょう。
また、将来への不安、目標や夢の達成へのプレッシャーなどが原因で生じる心のストレスもあります。
ストレスの種類は一人ひとりまったく違うものです。まずは自分を理解し向き合っていくためにも、ぜひストレスカウンセラーにご相談ください。